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Pubblichiamo regolarmente contenuti informativi su alimentazione, integratori e attività fisica

Articoli

Carenza di iodio: un grave problema di salute in aumento Iodine deficiency - a serious health problem on the rise

Carenza di iodio: un grave problema di salute in aumento

12.12.2022

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Nonostante l’uso diffuso di integratori di iodio a livello mondiale, la carenza di iodio rimane un grave problema sanitario in Europa. Nel...
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In che modo uno stile di vita sedentario influisce sulle nostre cellule? How a sedentary lifestyle affects our cells?

In che modo uno stile di vita sedentario influisce sulle nostre cellule?

4.3.2021

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La scienza ha confermato che uno stile di vita sedentario e l'inattività fisica causano un invecchiamento più rapido delle cellule. Ciò significa...
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L'attività fisica è un rimedio contro l'invecchiamento e le malattie croniche Moving is a cure for aging and chronic diseases

L'attività fisica è un rimedio contro l'invecchiamento e le malattie croniche

3.2.2021

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Anche se parliamo di tempi moderni e di enormi progressi tecnologici, il nostro corpo non è cambiato molto e non ha avuto...
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Magnesio: fonti alimentari e come favorirne l’assorbimento Magnesium deficiency

Magnesio: fonti alimentari e come favorirne l’assorbimento

29.12.2020

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Sebbene il magnesio sia uno dei minerali più importanti per l’organismo umano, gli stili di vita moderni e l’impoverimento dei terreni fanno...
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Il magnesio e la sua funzione nell'organismo umano Magnesium and its function in the human body

Il magnesio e la sua funzione nell'organismo umano

15.12.2020

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Il magnesio è un macrominerale essenziale di cui non possiamo fare a meno per la nostra salute, poiché svolge un ruolo importante...
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Comprendere il testosterone: il suo ruolo, i suoi effetti e il legame con lo zinco Understanding Testosterone: Its Role, Impacts, and the Zinc Connection

Comprendere il testosterone: il suo ruolo, i suoi effetti e il legame con lo zinco

25.11.2020

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Il testosterone è un ormone prodotto naturalmente dal corpo umano. Sebbene venga sintetizzato principalmente nei testicoli degli uomini, anche le ovaie delle...
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La vitamina D dal sole: quanto tempo occorre per assumerla e quali fattori ne ostacolano l’assorbimento Sunset over the horizon, sunlight as a natural source of vitamin D

La vitamina D dal sole: quanto tempo occorre per assumerla e quali fattori ne ostacolano l’assorbimento

17.11.2020

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La vostra pelle produce vitamina D grazie all’esposizione al sole solo in presenza di raggi UVB. Scoprite per quanti minuti dovete esporvi...
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