Molti dei nostri clienti sanno già che la filosofia di Time consiste nella produzione di integratori alimentari "puri" della massima qualità, senza l'uso di additivi inutilmente abusati e potenzialmente rischiosi. Allo stesso tempo, prestiamo attenzione all'approccio etico, alla lavorazione tecnologica delle materie prime e all'intero processo produttivo.
L'articolo in breve:
- Trime - integratori di alta qualità incentrati sulla prevenzione
- Che cos'è la fibra di acacia?
- Benefici della fibra di acacia utilizzata nei nostri integratori
- Benefici per la salute della fibra di acacia
- Tipi di fibre alimentari e la loro carenza nella nostra dieta
Trime - integratori di alta qualità incentrati sulla prevenzione
Non sono molte le aziende nel settore degli integratori che condividono una filosofia simile. Quando scegliamo ingredienti di alta qualità, cerchiamo sempre il miglior fornitore, i cui prodotti offrano il massimo potenziale nutrizionale e siano al contempo rispettosi dell’ambiente. Durante la produzione, utilizziamo i processi di lavorazione più delicati. I nostri integratori non contengono additivi sintetici (nemmeno quelli consentiti), che possono essere potenzialmente dannosi per la salute. Sostituiamo gli additivi sintetici con ingredienti naturali.
Ecco perché abbiamo iniziato a utilizzare la fibra di acacia biologica in alcuni dei nostri prodotti. La fibra di acacia è un additivo puramente naturale che offre al contempo benefici nutrizionali.
Che cos'è la fibra di acacia?
La fibra di acacia, nota anche come gomma arabica, è un tipo di fibra solubile prebiotica. Si ottiene dalla linfa dell'acacia, un albero o arbusto simile ad un albero che cresce principalmente nelle zone tropicali e subtropicali. La fibra di acacia possiede proprietà tecnologiche che ne consentono l'impiego in alimenti, bevande o integratori alimentari, dove agisce come addensante, stabilizzante ed emulsionante naturale. Oltre a queste proprietà, la fibra di acacia mostra effetti benefici sulla salute umana ed è utilizzata anche come integratore alimentare per i suoi benefici sulla salute.
Benefici della fibra di acacia utilizzata nei nostri integratori
I nostri requisiti in materia di qualità degli integratori Trime, così come dell’intero processo di produzione, sono davvero elevati. Ecco perché siamo sempre alla ricerca di fornitori che soddisfino i nostri rigorosi criteri. Lo stesso vale per la fibra di acacia, che attualmente è presente nella vitamina K2 o nel Multivitamin Daily F20 Complex.
Quali sono le caratteristiche principali della fibra di acacia biologica utilizzata in alcuni dei nostri integratori?
- Completamente naturali, biologici e ottenuti da alberi di acacia coltivati in modo sostenibile
- senza OGM
- Mostra un'elevata tollerabilità digestiva ed è certificato FODMAP. Grazie alla fermentazione lenta e graduale della fibra di acacia nell'intestino, non provoca disturbi digestivi quali gonfiore, flatulenza o diarrea ed è adatto anche a persone con problemi digestivi quali la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
- carbon neutral: non lascia un'impronta di carbonio che graverebbe sull'ambiente
- ulteriori effetti positivi sulla salute: la fibra di acacia offre una vasta gamma di benefici per la salute
Benefici per la salute della fibra di acacia
La fibra naturale di acacia è ricca di polisaccaridi arabinogalattani e glicoproteine e favorisce la nostra salute in diversi modi:
- favorisce la salute dell'intestino aumentando la diversità del microbioma intestinale
La fibra di acacia agisce come prebiotico, aumentando la diversità dei batteri intestinali (principalmente del gruppo dei Lactobacilli e dei Bifidobatteri). Pertanto contribuisce a rafforzare la nostra salute generale. La fibra alimentare solubile stimola la fermentazione del colon e quindi la produzione di acidi grassi a catena corta (SCFA), quali butirrato, acetato o propionato, che sono molto benefici per il corpo umano. Gli SCFA forniscono energia alle cellule intestinali, abbassano il pH (il che contribuisce a ridurre i batteri patogeni e ad aumentare l'assorbimento di alcuni nutrienti), favoriscono la produzione di muco intestinale e migliorano l'integrità della mucosa intestinale. Nel complesso, aumentano la resistenza alle sostanze nocive e alle tossine e sostengono il sistema immunitario.
- favorisce la digestione accelerando il transito intestinale
Le fibre favoriscono la regolarità intestinale e prevengono la stitichezza aumentando il volume delle feci.
- aiuta a mantenere un peso sano
Le fibre inducono generalmente una sensazione di sazietà e riducono l'appetito.
- regola i livelli di zucchero nel sangue
Le fibre sono essenziali per il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Riducono l'efficienza della scomposizione enzimatica dei carboidrati e contribuiscono così a rallentare l'assorbimento dello zucchero nel flusso sanguigno.
- aiuta a ridurre il colesterolo
Le fibre legano gli acidi biliari e aumentano l'escrezione del colesterolo, il che porta alla riduzione dei livelli di colesterolo nell'organismo.
Tipi di fibre alimentari e la loro carenza nella nostra dieta
Le fibre si dividono in due gruppi: solubili e insolubili, e la fibra di acacia rientra tra quelle solubili. La fibra solubile ha la capacità di assorbire acqua e viene fermentata dal microbiota intestinale. Si tratta di un prebiotico, il che significa che funge da nutrimento per i nostri batteri intestinali benefici. Oltre alla fibra di acacia, questo gruppo comprende, ad esempio, legumi, frutta e verdura.
Un altro tipo di fibra è la fibra insolubile, detta anche fibra grezza. Come suggerisce il nome, essa non si dissolve in acqua, ma aumenta il volume delle feci e quindi accelera il transito del contenuto digerito attraverso il nostro tratto digestivo. Allo stesso tempo, agisce come una "spazzola" che pulisce l'intestino. Esempi di fibre insolubili sono i cereali integrali, la frutta secca e i semi.
L'apporto di fibre nella maggior parte dei paesi europei è inferiore ai valori raccomandati. Si stima che l'apporto medio giornaliero di fibre per un adulto nella Repubblica Ceca sia di circa 15 g. L'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) raccomanda un apporto giornaliero di fibre pari a 25 g per un adulto al fine di garantire una normale funzione intestinale.
È stato segnalato che un basso apporto di fibre è una delle possibili cause dello sviluppo di varie malattie della civiltà, quali la stitichezza e le sue complicanze, i calcoli biliari, ed è anche un fattore di rischio per il cancro al colon.
Fonti:
Ríos-Covián D, Ruas-Madiedo P, Margolles A, Gueimonde M, de Los Reyes-Gavilán CG, Salazar N. Acidi grassi a catena corta intestinali e loro legame con l'alimentazione e la salute umana. Front Microbiol. 17 febbraio 2016;7:185. doi: 10.3389/fmicb.2016.00185. PMID: 26925050; PMCID: PMC4756104.
Larson R, Nelson C, Korczak R, Willis H, Erickson J, Wang Q, Slavin J. La gomma di acacia è ben tollerata e aumenta il senso di sazietà, riducendo al contempo la risposta glicemica di picco in soggetti umani sani. Nutrients. 14 febbraio 2021;13(2):618. doi: 10.3390/nu13020618. PMID: 33672963; PMCID: PMC7918852.
https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2008/12/04.pdf
