Diet & Nutrition

Pubblichiamo regolarmente contenuti informativi su alimentazione, integratori e attività fisica

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Come rimettersi in forma dopo l'inverno? How to boost your body after winter?

Come rimettersi in forma dopo l'inverno?

26.3.2026

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L'inverno rappresenta un periodo di maggiore stress per l'organismo. La mancanza di luce solare, un minor consumo di alimenti freschi, una maggiore...
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Zinco e salute maschile: perché è importante e su cosa influisce? Zinc and Men's Health: Why Is It Important and What Does It Affect?

Zinco e salute maschile: perché è importante e su cosa influisce?

4.3.2026

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Lo zinco è uno degli oligoelementi chiave che influenza in modo significativo la salute degli uomini – dall’equilibrio ormonale e dalla fertilità...
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Il cortisolo: il suo ruolo nell'organismo e l'esaurimento surrenale Cortisol: Its Role in the Body and Adrenal Exhaustion

Il cortisolo: il suo ruolo nell'organismo e l'esaurimento surrenale

4.2.2026

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Lo stress è una parte naturale della vita e il cortisolo è uno degli ormoni chiave che aiutano l'organismo a gestirlo. Nel...
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Come mettere in pratica abitudini salutari How to put healthy habits into practice

Come mettere in pratica abitudini salutari

7.1.2026

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Le abitudini sane costituiscono una solida base per il benessere sia fisico che mentale. Una routine costante e sostenibile favorisce la vitalità...
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Infezioni del tratto urinario: prevenzione e sostegno all'organismo, non solo in inverno Urinary tract infections – prevention and support for the body, not only in winter

Infezioni del tratto urinario: prevenzione e sostegno all'organismo, non solo in inverno

23.12.2025

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Le infezioni del tratto urinario possono rappresentare un problema di salute comune, specialmente nelle donne. In inverno, quando il rischio di prendere...
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Caffè o tè? L'effetto della caffeina sul sonno e sul ritmo circadiano Coffee or tea? The effect of caffeine on sleep and circadian rhythm

Caffè o tè? L'effetto della caffeina sul sonno e sul ritmo circadiano

17.12.2025

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Il caffè e il tè sono parte integrante della giornata di molte persone: forniscono energia e sono spesso associati a un momento...
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Denti sani e prevenzione della carie Healthy teeth and prevention of tooth decay

Denti sani e prevenzione della carie

1.12.2025

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Nonostante le strategie preventive disponibili, la carie dentale rimane una delle malattie croniche più diffuse al mondo. Colpisce persone di tutte le...
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Il digiuno come strumento per la promozione della salute Fasting as a tool for health promotion

Il digiuno come strumento per la promozione della salute

8.11.2025

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Il digiuno non è più considerato solo un metodo per il controllo del peso. Si tratta di uno strumento efficace per attivare...
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