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Confronto tra collagene di origine vegetale e collagene bovino: quale scegliere e perché
27.3.2026
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Il collagene è uno degli integratori alimentari più utilizzati da tutte le fasce d'età, dagli atleti agli anziani. I diversi tipi di...
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Il ruolo del collagene nel corpo umano
26.1.2026
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Il collagene è una proteina strutturale essenziale per l'integrità, la resistenza e il funzionamento di praticamente tutti i tessuti del corpo. La...
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Caffè o tè? L'effetto della caffeina sul sonno e sul ritmo circadiano
17.12.2025
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Il caffè e il tè sono parte integrante della giornata di molte persone: danno energia e spesso sono associati a un momento...
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Alzheimer e Parkinson: le due minacce più comuni alla salute del cervello e come prevenirle
2.12.2025
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Il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson rappresentano due delle minacce più gravi per la salute del cervello in età...
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Il digiuno come strumento per promuovere la salute
8.11.2025
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Il digiuno non è più visto solo come un metodo per controllare il peso. È uno strumento efficace per attivare i processi...
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Come sostenere le funzioni cognitive e mantenere il cervello in forma
4.11.2025
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Le funzioni cognitive – memoria, concentrazione, apprendimento e capacità decisionale – costituiscono la base delle nostre prestazioni mentali e del nostro benessere...
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Il sonno come base della salute: come influisce sul cervello, sull'umore, sull'energia e sul sistema immunitario
15.10.2025
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Il sonno non è solo un momento di riposo: è un processo fondamentale durante il quale avvengono funzioni essenziali per rigenerare sia...
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Acidi grassi omega-3 per gli atleti: ottimizzazione delle prestazioni sportive, recupero e aumento della resistenza
3.10.2025
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Gli acidi grassi omega-3, in particolare l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), non sono solo "grassi sani", ma importanti modulatori di...
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