Women's health

Pubblichiamo regolarmente contenuti informativi su alimentazione, integratori e attività fisica

articoli

Che cos'è la perimenopausa: sintomi, tempistica e cosa può aiutare What is perimenopause: symptoms, timeline and what helps

Che cos'è la perimenopausa: sintomi, tempistica e cosa può aiutare

16.6.2026

articoli

Scopra cosa accade nel corpo durante la perimenopausa e in che modo un'alimentazione corretta e un'integrazione mirata possono essere d'aiuto.
Leggi di più
Intolleranza all'istamina: perché una dieta a basso contenuto di istamina non è sufficiente e come risolvere davvero il problema? Histamine intolerance: why a low-histamine diet is not enough and how to truly solve it?

Intolleranza all'istamina: perché una dieta a basso contenuto di istamina non è sufficiente e come risolvere davvero il problema?

6.5.2026

articoli

È afflitto da gonfiore, emicranie o orticaria inspiegabili che sembrano manifestarsi senza una causa apparente? La causa nascosta potrebbe essere l'intolleranza all'istamina...
Leggi di più
Allenamento di forza per le donne: benefici per gli ormoni, il metabolismo e la salute Strength Training for Women: Benefits for Hormones, Metabolism & Health

Allenamento di forza per le donne: benefici per gli ormoni, il metabolismo e la salute

21.4.2026

articoli

L'allenamento della forza è stato a lungo considerato un ambito riservato agli uomini che aspirano a una massa muscolare imponente. Tuttavia, questa...
Leggi di più
Infezioni del tratto urinario: prevenzione e sostegno all'organismo, non solo in inverno Urinary tract infections – prevention and support for the body, not only in winter

Infezioni del tratto urinario: prevenzione e sostegno all'organismo, non solo in inverno

23.12.2025

articoli

Le infezioni del tratto urinario possono rappresentare un problema di salute comune, specialmente nelle donne. In inverno, quando il rischio di prendere...
Leggi di più
Mestruazioni dolorose: cause, sollievo e rimedi naturali Painful menstruation: causes, relief, and natural support

Mestruazioni dolorose: cause, sollievo e rimedi naturali

26.8.2025

articoli

I dolori mestruali e altri sintomi spiacevoli, come il seno dolorante e sensibile o l'irritabilità, sono purtroppo comuni, ma non dovrebbero essere...
Leggi di più
La carenza di ferro è una delle carenze nutrizionali più comuni Iron deficiency as one of the most common nutritional deficiencies

La carenza di ferro è una delle carenze nutrizionali più comuni

22.12.2023

articoli

Il ferro è uno degli oligoelementi essenziali per l'organismo. Il suo fabbisogno è relativamente basso, ma comunque fondamentale per mantenere la nostra...
Leggi di più