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Lo stress cronico e il suo impatto sulla perdita di peso, sul sonno e sul sistema immunitario
16.2.2026
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Lo stress cronico e livelli elevati a lungo termine dell'ormone dello stress, il cortisolo, possono contribuire all'accumulo di grasso viscerale, specialmente nella...
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Come mettere in pratica abitudini sane
7.1.2026
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Le abitudini sane costituiscono una solida base per il benessere sia fisico che mentale. Una routine costante e sostenibile favorisce la vitalità...
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Alzheimer e Parkinson: le due minacce più comuni alla salute del cervello e come prevenirle
2.12.2025
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Il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson rappresentano due delle minacce più gravi per la salute del cervello in età...
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Il sonno come base della salute: come influisce sul cervello, sull'umore, sull'energia e sul sistema immunitario
15.10.2025
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Il sonno non è solo un momento di riposo: è un processo fondamentale durante il quale avvengono funzioni essenziali per rigenerare sia...
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Come affrontare gli sbalzi d'umore autunnali
7.10.2025
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L'arrivo dell'autunno e le giornate più corte con meno luce solare alterano il ritmo circadiano, il che spesso si riflette sull'umore, sull'energia...
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Scopri ThreoMag: una forma innovativa di magnesio per migliorare la memoria, la concentrazione e la salute del cervello
11.11.2024
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Il magnesio è il secondo minerale intracellulare più abbondante e serve come cofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche nel corpo. È un...
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Magnesio e contaminazione da metalli pesanti
5.6.2023
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Gli integratori alimentari rappresentano un modo veloce per compensare le carenze di una dieta povera dal punto di vista nutrizionale e stanno...
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Il magnesio e la sua funzione nell'organismo umano
15.12.2020
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Il magnesio è un macrominerale essenziale di cui non possiamo fare a meno per stare bene, poiché svolge un ruolo importante in...
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