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The Gut–Skin Axis: A Hidden Factor of Healthy Skin
30.4.2026
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The condition of our skin is not just a matter of cosmetics. Gut health and the composition of the gut microbiome play...
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When heartburn strikes: what worsens reflux and how to relieve digestion
13.4.2026
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Heartburn is one of the most common digestive issues. It manifests as an uncomfortable burning sensation in the chest or throat and...
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Come rimetterti in forma dopo l'inverno?
26.3.2026
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L'inverno rappresenta un periodo di maggiore stress per l'organismo. La mancanza di luce solare, un minor consumo di cibi freschi, una maggiore...
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Zinco e salute maschile: perché è importante e su cosa agisce?
4.3.2026
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Lo zinco è uno degli oligoelementi chiave che influenza in modo significativo la salute degli uomini: dall'equilibrio ormonale e dalla fertilità all'immunità...
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Il cortisolo: il suo ruolo nell'organismo e l'esaurimento surrenale
4.2.2026
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Lo stress è una parte naturale della vita e il cortisolo è uno degli ormoni chiave che aiutano il corpo a gestirlo....
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Come mettere in pratica abitudini sane
7.1.2026
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Le abitudini sane costituiscono una solida base per il benessere sia fisico che mentale. Una routine costante e sostenibile favorisce la vitalità...
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Infezioni del tratto urinario: prevenzione e sostegno all'organismo, non solo in inverno
23.12.2025
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Le infezioni del tratto urinario possono essere un problema di salute comune, soprattutto nelle donne. In inverno, quando il rischio di prendere...
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Caffè o tè? L'effetto della caffeina sul sonno e sul ritmo circadiano
17.12.2025
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Il caffè e il tè sono parte integrante della giornata di molte persone: danno energia e spesso sono associati a un momento...
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