Diet & Nutrition

Pubblichiamo regolarmente contenuti informativi su alimentazione, integratori e attività fisica

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State pianificando una gravidanza? Perché le vitamine prenatali sono il primo passo verso una gravidanza sana Planning a baby? Why prenatal vitamins are the first step to a healthy pregnancy

State pianificando una gravidanza? Perché le vitamine prenatali sono il primo passo verso una gravidanza sana

4.8.2025

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La pianificazione familiare è un momento emozionante, pieno di gioiosa attesa. Mentre la maggior parte dei futuri genitori si concentra naturalmente sui...
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Carenza di vitamina B: sintomi, cause e migliori fonti B Vitamin Deficiency: Symptoms, Causes and Best Sources

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4.8.2025

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Scoprite come riconoscere una carenza di vitamine del gruppo B, chi è maggiormente a rischio e come garantire un apporto adeguato.
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I nutrienti più importanti per le donne in gravidanza: la chiave per uno sviluppo ottimale del bambino e per la salute della madre Woman taking nutrients during pregnancy

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15.7.2025

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La nostra concezione della nutrizione durante la gravidanza ha subito una trasformazione significativa. Il detto ormai superato «mangiare per due», incentrato principalmente...
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Integratori per la perimenopausa e la menopausa: cosa funziona davvero? Supplementation for women in (peri)menopause

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7.7.2025

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La menopausa comporta numerosi cambiamenti, ma una dieta corretta e un’integrazione mirata possono contribuire in modo significativo alla vostra salute, vitalità e...
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Alimentazione e integratori per gli anziani: la chiave per invecchiare in salute Nutrition and supplementation for seniors: the key to healthy aging

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27.5.2025

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È dimostrato che un adeguato stato nutrizionale ha un impatto positivo sul processo di invecchiamento, migliorando la qualità della vita e prevenendo...
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Vitamina K2: benefici, dosaggio e perché è più importante di quanto si pensi Why you need vitamin K2 and its sources

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20.5.2025

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La vitamina K2 svolge un ruolo fondamentale nel deposito del calcio nelle ossa, nella protezione dei vasi sanguigni e nella prevenzione dell’osteoporosi...
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L'importanza dell'alimentazione per la crescita e lo sviluppo dei bambini The importance of nutrition for children's growth and development

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7.5.2025

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L’alimentazione infantile è uno dei fattori più importanti che influenzano non solo la salute attuale, ma anche quella a lungo termine e...
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Folato: il gioiello della salute che potrebbe mancare nella vostra dieta Folate - The health gem you might be missing

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21.6.2024

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Il folato, la forma naturale della vitamina B9, è una vitamina essenziale presente nelle verdure a foglia verde scuro, nella frutta secca...
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