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Il calcio e il suo impatto sulla nostra salute: funzioni, fonti e potenziali rischi dell'integrazione
15.11.2022
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Il calcio è un minerale importante, necessario per mantenere la nostra salute. Un adeguato apporto di calcio è fondamentale per la prevenzione...
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Acidi grassi omega-3 dalle alghe o dal pesce?
29.8.2022
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Gli acidi grassi omega-3 sono nutrienti essenziali presenti nel pesce, in alcune piante e negli oli vegetali. Tra questi ci sono l'ALA...
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Studi scientifici hanno individuato un legame tra le malattie cardiovascolari e la carenza di vitamina K2
27.8.2022
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Abbiamo già parlato della vitamina K, delle sue forme, dei suoi effetti e delle sue fonti nell'articolo precedente. La vitamina K2, nota...
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Ottimizzare la salute: il duo dinamico delle vitamine D3 e K2
31.3.2022
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La vitamina D3 e la K2 svolgono funzioni cruciali ciascuna per conto proprio all’interno dell’organismo. Tuttavia, la loro collaborazione è particolarmente importante...
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Fare luce sulla vitamina D: capirne l'importanza e i benefici
6.4.2021
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La vitamina D è essenziale per il nostro benessere e svolge un ruolo cruciale in numerosi processi biochimici all'interno dell'organismo. Favorisce la...
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Il legame tra la vitamina K2 e la vitalità dei giapponesi
5.4.2021
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La straordinaria vitalità della popolazione giapponese ha a lungo lasciato perplessi i ricercatori. La loro incidenza particolarmente bassa di malattie cardiovascolari e...
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In che modo uno stile di vita sedentario influisce sulle nostre cellule?
4.3.2021
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La scienza ha confermato che uno stile di vita sedentario e l'inattività fisica accelerano l'invecchiamento delle cellule. Ciò significa che l'età biologica...
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Il movimento è una cura contro l'invecchiamento e le malattie croniche
3.2.2021
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Anche se parliamo di tempi moderni e di enormi progressi tecnologici, il nostro corpo non è cambiato molto e non ha avuto...
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