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Il cortisolo: il suo ruolo nell'organismo e l'esaurimento surrenale
4.2.2026
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Lo stress è una parte naturale della vita e il cortisolo è uno degli ormoni chiave che aiutano il corpo a gestirlo....
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Malattie respiratorie in inverno: come prevenirle e rafforzare il sistema immunitario
21.1.2026
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L'inverno non porta solo freddo e giornate più corte, ma anche un rischio maggiore di malattie respiratorie: dal comune raffreddore all'influenza o...
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Cinque integratori fondamentali per l'inverno a sostegno della salute e delle difese immunitarie
20.1.2026
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La stagione invernale pone sfide specifiche per il corpo umano. Giornate più corte, mancanza di luce solare, freddo e una maggiore incidenza...
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Infezioni del tratto urinario: prevenzione e sostegno all'organismo, non solo in inverno
23.12.2025
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Le infezioni del tratto urinario possono essere un problema di salute comune, soprattutto nelle donne. In inverno, quando il rischio di prendere...
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Andiamo oltre l'etichetta: la vera qualità e sicurezza si nascondono nei dettagli che non si vedono a prima vista
9.12.2025
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Quando scegliamo gli integratori alimentari, la maggior parte di noi inizia leggendo l'etichetta. Cerchiamo i principi attivi chiave, le loro quantità e...
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Denti sani e prevenzione della carie
1.12.2025
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Nonostante le strategie preventive disponibili, la carie dentale rimane una delle malattie croniche più diffuse al mondo. Colpisce persone di tutte le...
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Come sostenere le funzioni cognitive e mantenere il cervello in forma
4.11.2025
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Le funzioni cognitive – memoria, concentrazione, apprendimento e capacità decisionale – costituiscono la base delle nostre prestazioni mentali e del nostro benessere...
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Acidi grassi omega-3 per gli atleti: ottimizzazione delle prestazioni sportive, recupero e aumento della resistenza
3.10.2025
articoli
Gli acidi grassi omega-3, in particolare l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA), non sono solo "grassi sani", ma importanti modulatori di...
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